正常的优质大米颗粒饱满,质地坚硬,色泽清白透明，若出现了淡黄色，我们称它为黄变米。盘锦大米哪家好，大米变黄是因为大米在储存过程中由于自身水分含量高，在酶的作用下产生热，霉菌在适合条件下大量繁殖并产生毒性代谢产物，生产精品大米引起大米变黄。霉菌中包含真菌产生的黄曲霉素，它是岛青霉、桔青霉、黄绿青霉的有毒代谢物的统称。精品大米厂黄曲霉毒素中毒症状表现为发烧、腹痛、呕吐、食欲减退等，是诱发肝癌的主要危险因素之一，肝部会有病变，2～3个月后肝脏肿大、肝区疼痛、黄疸、脾大、腹水、下肢浮肿及肝功能异常，还可能伴有心脏扩大、肺水肿，甚至痉挛、昏迷等，多数患者在晚期会有直肠、肝、胃大出血现象。

大米是东方人的主要食品，生产精品大米大米可给予丰富多彩维生素、谷维素、蛋白质、花青素等营养成份，有着益气、健脾开胃、益精强志、和五脏、通气血、聪耳清目、止烦、止渴、止泻的功能，米粥有着补脾、和胃、清肺功能。精品大米厂大米更有美容护肤用处功能，以大米萃取液做为主要成分(其富含y-谷维素、稻糠甾醇、原花青素等成份)，有性质温和安全，有着比较强的润白功能，并可补充皮肤所缺少水份，使皮肤光洁细致，满是弹性功效。

1、查米袋的包装上必须标注生产日期、产品名称、生产企业名称等。其中生产日期可以识别新陈大米2、闻闻大米的气味。手中取少量大米，向大米哈一口热气，或用手摩擦发热，然后立即嗅其气味。正常大米具有清香味，无异味。精品大米厂3、看看大米的色泽和外观。正常大米大小均匀、丰满光滑，有光泽，色泽正常，少有碎米和黄粒米。生产精品大米4、抓抓一把大米，放开后，观察手中粘有糠粉情况，合格大米糠粉很少。5、尝尝大米的味道。取几粒大米放入口中细嚼，正常大米微甜，无异味。

好的米全是来自河流的中下游，河水的冲刷为土地带来大量的营养元素。优质东北大米的地理标识原产地很多：生产精品大米五常稻花香、延吉稻米、响水大米、桓仁稻米、盘锦大米、营口大米、舒兰大米、东港柳林稻米等等，她们有一个特点全是号称贡米，精品大米厂因为当年稻米产量小，好吃的稻米产量都不高。