大米中含碳水化合物75%左右，蛋白7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，并带有多种多样的B族维生素等。大米中的碳水化合物关键是淀粉，含有的蛋白关键是米谷蛋白，次之是米胶蛋白和球蛋白，销售有机富硒大米其蛋白的生物价和氨基酸的组成占比都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，吸收率66.8%-83.1%，同样是谷类蛋白中较高的一类。有机富硒大米厂大米蛋白中赖氨酸和苏氨酸的成分比较少，因而并不是一类完全蛋白，其营养元素远不如动物蛋白。但在午餐和晚餐时服用大米，较面食来讲更有益于大家减肥。在中国南方地区大家通常食用大米作为主食，而在北方地区便有挺大的差异。

二、肥料的差异不论是有机大米或是无机的大米都需要肥沃的土壤，可是大家都了解，土壤在历经了须要的耕种之后便会丧失养分，一般的无机大米在这个状况下，便会选用化肥施种来补给养分，让农作物更为茁壮的成长。有机富硒大米厂而加了化肥的确会让农作物长得好一点，销售有机富硒大米可是里面掺杂的化学物质的确不能够令人忽视的。而有机大米应用的是农家化肥，安全无害，里面再有许多的养分。有机大米和无机大米现在是各占一边天，有很多的大众都还没意识到有机大米的益处。相信等到大家都意识到这个问题之后，有机大米可能变成大家的首先挑选。

好的米全是来自河流的中下游，河水的冲刷为土地带来大量的营养元素。优质东北大米的地理标识原产地很多：销售有机富硒大米五常稻花香、延吉稻米、响水大米、桓仁稻米、盘锦大米、营口大米、舒兰大米、东港柳林稻米等等，她们有一个特点全是号称贡米，有机富硒大米厂因为当年稻米产量小，好吃的稻米产量都不高。

早籼米的小米粒又宽又厚，硬塑的细颗粒物少，相对晚籼米，其品质会差某些;晚籼米，这种小米粒归属于长细的，并且有点儿透明或是透明色，销售有机富硒大米腹白比较小，硬塑的多，比早籼米的品质好些。大米是人们的主食尤其对南方人而言，北方的多以面点主导，有机富硒大米人们要搞清楚米的归类，还要搞清楚选购指南他们，不同的种类的大米，口感是不同的，人们要搞清楚他们的相关专业知识，才能搞清楚哪样大米美味